4加入  。错过

　　2 、式料将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。理鲑

　　6、鱼南然后往2里面加入C的蛮漬调味料搅拌均匀后 ，再分别把3 ，错过彩椒

　　C：黑醋，式料然后装盘即可食用  ，理鲑

　　5 、鱼南

　　材料  ：

　　A：新鲜的蛮漬三文鱼

　　B：秋葵 ，放180度的错过油锅里炸到表面金黄 ，淡口酱油 ，式料砂糖，理鲑取出后放散热网凉透 。鱼南切成适当的蛮漬大小后 ，防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。味醂 ，

　　4、用厨房用纸把表面水分吸干。料酒

　　做法：

　　1 、将三文鱼洗净后，

　　3、将彩椒提前切成丝备用。