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、豆类 ：豆腐 、生素食物罗勒、生素食物川七 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、黑枣等 。榴莲 、核桃等；
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麦芽等；
4、李子 、水果 ：金橘 、豆浆 、龙眼 、芽菜 、蔬菜 ：竹笋、草莓 、龙须菜、韭菜 、
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含维生素b的食物 3、麦芽等
简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦
、生素食物木瓜 、生素食物山竹 、生素食物腐竹
、生素食物腰果、生素食物油菜花 、生素食物红苋菜、生素食物红枣 、生素食物大豆卵磷脂等；