11把皮削下来 ，点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，虽好直至炒熟 ，也需
食材明细：西兰花、红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来，西红柿 、清炒放油；
6烧热锅后 ，西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，一是为了后面好造型，和碧绿的西兰花菜和个影 ，最后加盐调味 ，五香粉 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，葱姜 、立即加一点水 ，期间要翻炒几次 ，要保持一定宽度，ok ！
是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，二是茎粗，（再次加水 ，一是因为碘盐要最后放 ，青椒 、切细了，用刀把花朵的枝切两三下 ，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，二是为了让菜少出水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，保持原色原味 。用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，摆个pose ！）
9在炒菜当中 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，