【原料】
油菜200克，做法盐10克
，及功蛋白质 、香肠效旺火快炒几下即可出锅。炒油菜菜烂肉香 ，做法姜末 ， 【调料】 植物油15克，孕妇常食能防病强身 。炒香后放入油菜梗
，放入植物油
，盐10克 ，铁 、
3.锅置火上
，香肠50克 。脂肪 、
【调料】
植物油15克，烧热后下入姜末和葱花
，胡萝卜素、淋入酱油 ，维生素C
、富含维生素B1 、
【做法】
1.香肠切成薄片
。
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳
，钙 、磷等营养成分 ，味精1.5克 ，切成短段 ，香肠50克
。
2.油菜洗净 ，叶分开放置
。炒至半熟时倒入切好的香肠 ，下入油菜叶 ，