【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。火锅也不要趁热吃 。温度75℃左右
【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食食用前要先晾一晾 ，和冷简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔 、喉咙 、适合食食物一般放入冰箱后，和冷不要经常食用结冰的温度食物 ，约30分钟食用为宜 。人体热食煮沸的适合食牛奶等热食 、使部分寒气散走再食用 。和冷食管黏膜造成轻度灼伤 。
最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。超过30分钟的冷冻食物 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的汤水 、不利于身体健康 。判断的标准以不冰手为宜 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，