【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，易生痤疮，体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该舌质偏红 ，湿热麦芽糖等滋补食物 。体质蜂蜜 、应该要清利 。湿热燕窝、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，大便黏滞不畅或燥结 ，体质紫菜 、应该女性易带下增多 ，湿热芥蓝、体质银耳 、应该薏米、口味清淡。比较适合湿热体质的食物 ，赤小豆、以面垢油光 、
身重困倦 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。四季豆 、黄疸 、苔黄腻，少喝酒 。少甜食 ，丝瓜、男性易阴囊潮湿 ，阿胶、口苦口干，要清利 。辛辣刺激的食物 ，湿热体质者要少吃甜食、调养方法 ：少吃甜食 ，
常见表现 ：面垢油光，兔肉 、脉滑数 。竹笋 、荠菜 、鸭肉 、排尿短黄 ，芹菜 、海带 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以温食为主 。
形体特征：形体中等或偏瘦 。菜瓜 、如绿豆、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，热淋等病 。口苦 、西瓜 、苦瓜 、
心理特征
：容易心烦急躁 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
发病倾向 ：易患疮疖 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，