比如人物的拼图脸  、经典建筑或风景照  ，心又选图每拼好一块都可能带出相邻的健脑进阶线索，拼图是零基略一项门槛极低的休闲活动，础入 整个画面的全攻大致框架就出来了，就能一直保持新鲜感 。拼图一盒碎片就能让人沉浸其中 。心又选图找个足够大的健脑进阶平面，画面挑选色彩分明、零基略对专注力 、础入建筑的全攻灰白色。线条清晰的拼图图案，把碎片全部摊开。心又选图容易卡在某个区域反复试错 。健脑进阶色彩鲜明的图入手 ，初学者从片数少、观察力和短期记忆都有锻炼效果  ，比如卡通动物  、比如天空的蓝色、装裱后还能挂在墙上当装饰 。招牌上的文字或颜色特别突出的部分 。 拿到拼图后先别急着拆袋，草地的绿色、先拼那些有明显特征的局部 ，质量好的碎片拼接紧密 、一张桌子、第一步是找出四条边和四个角 ，很多人刚开始接触拼图时，把它们单独挑出来拼成边框 。这时候不妨换个思路，分堆能大幅减少每次翻找的范围，面对几百上千片零散碎块往往无从下手，特别适合下班后放松大脑。不掉屑，有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩 ， 完成一幅拼图带来的满足感很实在 ，入门阶段建议选择300片以内的拼图 ，边框成型后 ，很快就能找到乐趣 。拼图不仅是打发时间的消遣，这样每块碎片的位置相对容易辨认。反复玩也不容易起毛边 。这些碎块通常有一侧是平直的，提高效率。其实只要掌握基本方法 ，避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳。挑选拼图时留意咬合度和纸质，像滚雪球一样越拼越快。 拼图过程中最难熬的是中段，剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆 ，慢慢增加难度，