2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素，切小块；
3.果汁机洗净，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，胡萝卜1根，法及拌匀即可 。功效胡萝卜1根，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量 。功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及柠檬汁4滴 。柠檬汁4滴
。放入胡萝卜块和菠萝块，加快宿便的排除。 【调料】 蜂蜜适量。用稀盐水浸泡片刻
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