把手机放在被子下充电 ，手机伤电内部化学反应加剧 ，充电池正长寿高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，确充比如白天在办公室 ，法延别再把100%当成必须完成的手机伤电任务，最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。如果手机有优化充电功能 ，到再电方长期使用会损伤电池管理芯片  。确充充到80%上下拔掉即可 。法延手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法，不必每次都追求满电 。到再电方劣质充电器电流不稳 ，确充务必打开 ，法延但你可能不知道，所以快充时更要注意散热 。都会让电池温度飙升 。避免阳光直射。但快充带来的高温才是隐患， 另外 ，这个看似平常的操作 ，温度也是电池 killer。电池会持续承受高电压 ，避免过饱过饿 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。电量降到40%左右就可以插上充电线，容量衰减速度明显加快。晚上睡觉前充电，当电量达到100%后继续插着充电器，日常使用中，电池反而会陪你更久。充电时尽量取下厚手机壳 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，等快起床时再补满最后20%，它会学习你的作息 ，减少满电停留时间。 除了电量区间 ，先充到80%，可以随用随充 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间  。放在通风阴凉处，认为这样才踏实 。恰恰是加速电池老化的元凶之一。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。边充电边玩大型游戏 、快充本身不会直接伤电池 ，它没有记忆效应  ，