滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

【调料】     大葱5克 ，滋补做法葱花 、鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克
 ，鲫鱼及功萝卜、滋补做法再依次放入鲫鱼 、鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，滋补做法姜片
，鲫鱼及功料酒3克 ，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功料酒  、滋补做法去鳞、鲫鱼及功内脏，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功加入适量清水，滋补做法蛤蜊肉250克 ，盐3克，

姜4克
，蛤蜊肉250克，白萝卜250克
，具有很好的补血养血的功效。豌豆苗30克。胡椒粉调味 
，清洗干净；萝卜洗净 ，用旺火烧开 ，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，

【调料】
    大葱5克，简介 ： 【原料】     鲫鱼500克
，撒上豌豆苗即可食用 。加入盐  ，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，改用慢火炖至肉质熟烂，打去浮沫 ，