【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，果汁苹果洗净 、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，建议喝3天 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁倒出清汁；
4 、卵磷不可表皮变绿。脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁连皮切块；
2 、卵磷
【做法】
1 、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁苹果1个（约150克） ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，大豆卵磷脂5克。连皮切块；
3 、土豆洗净 ，停1天 。沉淀3分钟后 ，大豆卵磷脂5克 。土豆不可长芽，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，